BENEFICIOS

La gran ventaja de esta técnica es precisamente que podemos abarcar múltiples BENEFICIOS :

·        Reducir el perímetro abdominal (hasta un 8%)

·        Aportar mejoras  estéticas, posturales y funcionales

·        Prevenir todo tipo de hernias (inguinales, abdominales, crurales, vaginales…)

·        Regular los parámetros respiratorios

·        Prevenir la incontinencia urinaria

·        Normalizar las presiones de las cavidades torácica y abdominal

·        Regular los factores metabólicos y oxidativos

·        Mejorar y regular la circulación

·        Prevenir lesiones articulares y musculares

·        Proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica

·        Como todo ejercicio  físico, proporcionar bienestar y placer