CLASES COLECTIVAS DE HIPOPRESIVOS

¡¡¡CLASES GRUPALES DE HIPOPRESIVOS!!!

Muy buenas a Tod@s,  empiezan las clases de Hipopresivos de grupo!!!!! 
Las impartiré el centro de Sevilla, al lado de Plaza Nueva, en la calle Joaquin Guichot nº5 en el centro de Pilates de Isabel Rizo.

Las clases serán de 1H y se impartirán en principio los MIÉRCOLES a las y 19H.

Las clases empezaran en JULIO(y en SEPTIEMBRE se retomarán) Los grupos serán de 6 a 10 personas.

Los PRECIOS serán los siguientes:

-60€ bono mensual (4 clases/mes)
-18€ la clase suelta.

Cabe recordar que para asistir a clases grupales es imprescindible realizar el aprendizaje de la técnica de forma individual  para afianzar los conceptos básicos y tener así una correcta ejecución de la técnica, 
para ello ponte en contacto conmigo a través del número 646676942 o del correo electrónico hipopresivosevilla@gmail.com.

Para todo aquel que esté interesado, enviadme un mail con vuestra disponibilidad para así poder apuntaros y organizar los grupos.

¡¡¡NOS VEMOS!!!

¡¡¡¡¡¡VITALYOGA E HIPOPRESIVOS!!!!!!!

TALLER DE INICIACIÓN DE VITALYOGA

LA MEJOR FORMA DE RECUPERAR ENERGÍA Y VITALIDAD!!!!!!

El 5 de Julio de 19h a 21h impartiremos el taller de VITALYOGA en el centro de terapias Kinema (http://www.kinemasevilla.es/). 

Con este nuevo método en el que se combinan el Yoga y la Gimnasia Abdominal Hipopresiva, quedarás sorprendido al ver los cambios que irán surgiendo en tí

El VITALYOGA es una combinación entre una serie de ejercicios dinámicos de Yoga y una secuencia de Gimnasia Abdominal Hipopresiva. Estos ejercicios equilibran el sistema hormonal, aumentado también la producción de las hormonas que generan confianza y valor. También podrás recuperar y aumentar tu vitalidad física y mental.

El cuerpo produce hormonas que ayudan a regular múltiples funciones, incluyendo el crecimiento y comportamiento, la reproducción y función inmune. En la juventud, la producción de hormonas es alta, pero a medida que envejecemos, los niveles hormonales caen, causando disminución de la capacidad del cuerpo para repararse a sí mismo y para seguir funcionando en plena forma.

El VITALYOGA al ser una serie de ejercicios dinámicos y posturales en poco tiempo notará los efectos de su práctica: se sentirá con más energía y más sereno. Los músculos, el esqueleto y el cuerpo en general necesitan tanto una buena tonicidad como un buen nivel de hormonas para mantenerse elásticos y fuertes.

El VITALYOGA está indicado para hombres a partir de los 35 años y es muy beneficioso en caso de:

- Estrés

- Insomnio

- Cansancio

- Dolor de espalda

- Dolor de cabeza, migrañas

- Inseguridad, irritabilidad, depresión

- Falta de concentración

- Caída de pelo

- Dolores articulares

- Problemas de fertilidad

Profesores :

Claire Ingrid Suanzes, Profesora de yoga desde 1989, formada en Canadá y Austria. Está formada en yoga hormonal con Dinah Rodrigues e imparte cursos de esta especialidad desde 2010. Practicante de yoga Iyengar.

Jaime Lluch Poskin, fisioterapeuta y entrenador de Gimnasia Abdominal Hipopresiva.

Para más información: http://www.kinemasevilla.es/index.php/talleres/197-vital-yoga-iniciacion-al-yoga-terapia-hormonal-para-hombres

¡¡¡¡¡¡¡  OS ESPERAMOS  !!!!!!!!

¡¡¡¡¡¡TALLER INTENSIVO DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS!!!!!!

¡¡¡APRENDE A REALIZAR ABDOMINALES HIPOPRESIVOS EN UN FIN DE SEMANA!!!

Durante el sábado 12 de Julio, de 10h a 14h, tienes la oportunidad de aprender a realizar Abdominales Hipopresivos de forma Intensiva!!!!

El intensivo incluye una sesión individual previa para aprender la apnea y otra sesión individual posterior a modo de repaso.

Consigue los conocimientos y herramientas necesarias para entrenar abdominales hipopresivos y descubre los beneficios de esta innovadora técnica.

El intensivo tendrá lugar en la sede del Instituto Nacional del Método Pilates en la calle Joaquín Guichot nº5, 3ºdch 41001 Sevilla, junto a la Plaza Nueva y el Ayuntamiento

Puedes realizar tu inscripción (180€ individual, 330€ pareja) en 0182 6101 86 0201526293 BBVA indicando tu nombre y apellidos.

Mas información en pilates@isabelrizo.es y 622407937

!!!!!!!NOS VEMOS¡¡¡¡¡¡¡¡¡